الأربعاء، 1 أكتوبر 2008
توقيع عيد سعيد , تواقيع عيد سعيد , عيد سعيد
عيد الفطر السعيد , صيام شهر رمضان المبارك , صلاة , عيد الفطر , عيد سعيد ,عيد مبارك , كل عيد و أنتم بخير,عيد الاضحى ,مناسبة العيد ,ارسل بطاقة الى صديقك
علاج تساقط الشعر وتثبيت جذورة وتطويلة وصفات لم تعريفيها من قبل بالأعشاب
علاج التساقط
اما بالنسبة
لتساقط الشعر وخاصة في مقدمة الرأس ووسطه ، فاذا كان عمر الإنسان في الثلاثينات فقد
يكون وراثة، أما إذا كان خلاف ذلك فلربما يوجد نقص في فيتامين أ، ب . ومن الوصفات
العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس ما يلي:
الزعتر Thyme: نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو
المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً
جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك
لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة
الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.
السفرجل : السفرجل فاكهة مشهورة وسبق أن كتبنا عنها في
"عيادة الرياض" موضوعاً كاملاً إلا أننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج
تساقط الشعر. أو قشرة الرأس وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس، حيث يؤخذ ملء
ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة.
يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يومياً عند الذهاب إلى
النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يومياً أولاً بأول،
ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر على الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا
دعت الحاجة.
الفجل : يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل
المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير
الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه
كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا
الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.
فول الصويا Soybeen : وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر
من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات
الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم
والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن
فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع
ملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات
الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.
الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame : يؤخذ زنجبيل طازج
ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من
زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس
بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.
بذور البقدونس Barsley Seeds : تستخدم بذور البقدونس لعلاج
ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من
الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم
بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.
زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب: يؤخذ حوالي نصف
فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك
بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية
الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت
خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ
كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء
والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه
الوصفة تمنع سقوط الشعر.
القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر
كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق
نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم
يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل
منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر
كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق
نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم
يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل
منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
الكزبرة + أوراق الرمان Coriander : يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية
المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر
وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل
بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت
الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.
السنامكي: Senna : من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في
هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله
ويسوده نوعاً ما، والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب
من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك
به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.
خيار + جزر + جرجير: نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص
فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل
الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن
يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت
الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة
لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث
إنها تزيد من تأثيره.
عرقسوس Licorice : تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الأعداد
الماضية لعيادة الرياض. وعرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها
للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية
منخفضة تؤدي إلى السيطرة على قشرة الرأس، والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق
عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر بمعدل
مرة واحدة في اليوم. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 01 صفر 1425العدد 13058 السنة 39
تساقط الشعر / علاج الصلع / تقوية الشعر
العوامل المؤثرة في نمو الشعر:
1-
قص الشعر
يعتقد الكثيرين أن قص الشعر يساعد على نموه لكن هذا في الحقيقة غير صحيح فالقص لا
يحفز نمو الشعر ولا يغير طبيعته وإنما يؤثر فقط على الجزء الخارجي من الشعرة وهو
الساق ويمكن أن يزيد من كثافة القشرة في الطبقة الخارجية من الشعرة مؤدياً إلى
سماكة الشعرة.
2-
الجنس
إن شعر الرأس أغزر لدى النساء بينما يزداد شعر الجسم لدى الرجال.
3-
السلالة
يغزر الشعر لدى بعض الأجناس والعروق مثل القوقاز ويقل لدى أخرين مثل شعوب شرق آسياز
4-
الهرمونات
هناك بعض الهرمونات تزيد من نمو شعر الرأس وأخرى تزيد من شعر الجسم وهي:
-
هرمون الغدة الدرقية: يؤدي نقصه
إلى قلة البصيلات النامية ويظهر الشعر غير لماعاً رفيعاً، ويتساقط بسرعة.
-
هرمون الغدة النخامية: يؤدي
زيادة هذا الهرمون إلى تساقط شعر الرأس وزيادة شعر الجسم.
-
هرمون الغدة فوق الكلوية: يؤدي
زيادة الهرمون إلى زيادة نمو شعر الجسم.
-
الهرمونات
المذكرة(التستوستيرون): وتسبب زيادته زيادة شعر الوجه والجسم.
5-
التدليك :
إن التدليك الخفيف لفروة الرأس ينشط الدورة الدموية وبالتالي بصيلات الشعر أما
التدليك الشديد فيمكن أن يؤذي البصيلات.
6-
التغذية:
إن التغذية الصحية المتوازنة
مفيدة للجسم وللشعر بشكل عام بعكس سوء التغذية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر
7-
الضغوط النفسية:
تؤثر الضغوط النفسية سلباً على نمو الشعر ومثالاً على ذلك ظهور الثعلبة(منطقة على
فروة الرأس خالية من الشعر).
8-
الأدوية:
هناك بعض الأدوية تزيد من كثافة شعر الرأس وأخرى تقلله.
9-
الأمراض المزمنة:
تضعف بعض الأمراض المزمنة من نمو الشعر مثل أمراض القلب والفشل الكلوي.
تساقط الشعر
يمكن أن يكون تساقط شعر الرأس مؤقتاً أو دائماً.
أولاُ: تساقط الشعر
المؤقت:
هناك أسباب عديدة جداً لتساقط الشعر المؤقت ومنها:
1-
فقر الدم ونقص الحديد:
يمكن أن يزيد فقر الدم تساقط الشعر بشكل واضح وملحوظ، وعادة يعود الشعر إلى طبيعته
بعد العلاج.
2-
التعرض للضغوط النفسية
والصحية:
مثل إجراء بعض العمليات الجراحية أو الإصابة بمرض شديد أو التعرض لبعض المشكلات
النفسية، فيمكن أن يتساقط الشعر بغزارة بعد التعرض لمثل هذه الأحوال ويعود الشعر
إلى طبيعته بعد التخلص من هذه المشكلات، كما يمكن أن يتساقط الشعر من منطقة محددة
من فروة الرأس أو من اللحية عند الرجال، ويعود الشعر الى طبيعته بعد فترة من الزمن.
3-
اختلال الهرمونات:
يمكن أن يحدث هذا خلال الحمل والولادة فيغزر الشعر أثناء الحمل بسبب زيادة
الهرمونات الأنثوية ويتساقط بعد الولادة عندما ينخفض مستوى هذه الهرمونات بشكل
مفاجئ، كما ان زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يتسبب بسقوط الشعر الذي
يعود إلى طبيعته بعد علاج خلل الغدة الدرقية.
4-
استعمال بعض الأدوية:
مثل العقاقير التي تستعمل لعلاج السرطان (ميثوتريكساتmethotrexate)،
والعقاقيرالتي تستعمل لتمييع الدم( الهيبارينhaparin)،
وعقار الكلوروكوين(cloroquine)
الذي يستعمل لعلاج الملاريا.
5-
زيادة الهرمون
الذكري(التستوستيرونtestosterone)
الذي يسبب تساقط شعر الرأس وكثرة شعر الجسد وذلك مثل مايحدث في متلازمة المبيض
المتكيس(polycystic ovary syndrome).
6-
الإصابة ببعض الالتهابات
الموضعية في فروة الرأس مثل الالتهابات الفطرية التي تسبب تساقط الشعر في منطقة
العانة.
7-
يمكن أن يكون تساقط الشعر
عرضاً لبعض الأمراض مثل الذئبة الحمراء
(lupus erythematousis).
8-
إيذاء الشعر بالأصباغ
الكيميائية أو بكثرة استعمال التجفيف بالحرارة أو بزيادة شد الشعر أثناء وضع
اللفافات التي تستعمل قبل تزيين الشعر، أو بفرك الشعر بقوة أثناء تجفيفه.
9-
كثرة تعرض الشعر للهواء
والشمس والغبار.
10-
غسل الشعر بصورة متكررة
بالماء المالح أو العسر أو المضاف إليه مادة الكلور.
ثانياً: تساقط الشعر
الدائم(الصلع):
يحصل الصلع غالباً عند
الرجال ويكون ذلك بتأثير الهرمونات الذكرية، ويبدأ بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ،
ويمكن القول بأن النساء يفقدن بعض الشعر مع تقدمهن بالعمر غير أن الصلع الكامل بسبب
الهرمونات الذكرية لا يصيب النساء إلا فيما ندر.
كما أن الصلع يمكن أن يحدث
بسبب إصابة بصيلات الشعر إما بالالتهابات القفطرية أو البكتيرية أو بالحرق بواسطة
مجفف الشعر الهوائي، هذا إذا لم يتم تلافي المشكلة مبكراً وأدت الإصابة إلى تكون
الندبات في منطقة البصيلات المتأثرة.
وتجدر الإشارة الى ان الصلع
يمكن ان يحدث في أحوال نادرة بسبب اعتلال مناعة الجسم الذاتية ويمكن أن يكون الصلع
محدوداً في مناطق صغيرة أو أن يشمل فروة الرأس كلها وفي بعض الأحيان يمتد الصلع
ليشمل شعر الجسد كله وهذه الحالة تسمى الصلع الكامل(alopecia
totalis).
يسبب العلاج بالزيت الحار
إصابة بصيلات الشعر ويمكن أن يحدث أذى فيها وهذا يؤدي إلى صلع دائم في المناطق
المصابة ولذلك لابد من الحذر أثناء العلاج بالزيت أو أثناء عمل حمامات الزيت.
العلاج:
يختلف علاج تساقط الشعر
تبعاً للعوامل المسببة، فإذا كان السبب هو سوء التغذية وفقر الدم فيمكن علاج
التساقط بالتغذية السليمة وحبوب الحديد، أما إذا كان السبب هو اختلال هرمون الغدة
الدرقية فيمكن أن يعود الشعر إلى طبيعته بتصحيح الخلل.
إما إذا كان تساقط الشعر
بسبب الالتهابات الموضعية لا بد من استعمال المضادات الحيوية المناسبة وبعدها يتم
الشفاء بإذن الله.
بالنسبة لتساقط الشعر الذي
يحدث بسبب استعمال بعض الأدوية فإن التساقط يتوقف تدريجياً بعد توقيف العلاج، وإن
كان لابد من استعمال الأدوية فيمكن استبدالها بأخرى ذات آثار جانبية أقل.
أما إذا كان تساقط الشعر
بسبب زيادة الهرمونات الذكرية فلا بد من علاج المشكلة المسببة للزيادة في إفراز
الهرمونات، وفي حالة استحالة العلاج يمكن استعمال بعض الأدوية الموضعية التي تنشط
بصيلات الشعر وتزيد من نموها مثل المينوكسيديل(menoxidil).
وفي حالة الصلع الدائم فلا
يوجد ادوية لإعادة الحياة للبصيلة المعطوبة ولكن يمكن حل المشكلة بتغيير شكل تسريحة
الشعر أو بتجعيده لإخفاء المكان المصاب، ويمكن في الحالات الشديدة إجراء عملية
زراعة الشعر التي أثبتت نجاحها في مراكز متعددة في أنحاء العالم.
الطب البديل(خلطات
ونصائح لتقوية الشعر وعلاج الصلع ومنع تساقط الشعر وتثبيته):
- العناية بالصحة العامة
، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة الشعر أو تساقطه ، فجذور الشعر وبصيلاته
تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذا فمن الضروري أن يحتوي طعامك على
العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات التي تتوافر في اللحوم والبيض
والبقول ومنتجات الالبان والفيتامينات والمعادن والاملاح التي توجد بوفرة في
الخضراوات كالسبانخ والجزر والكرنب والخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة. - الحرض على تدليك فروة
الرأس يوميآ في الصباح الباكر ، أي قبل الانشغال في الاعمال ، والهدف من ذلك هو
تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس بقصد الحفاظ على صحة الأرضية التي يعيش فيها
الشعر، ويجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع على ان يشمل الرأس كله ويفضل
إستخدام بعض الفيتامينات أو المستحضرات المغذية للشعر ، ويمكن الإستعانة بلسيون
الشعر اثناء التدليك، وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر
بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تنشيط الدورة الدموية. - تجنب المنتجات
الكيماوية للشعر مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر ، وكذلك مجففات الهواء الساخن
(السشوار) وغيرها.
أ. الشعر العادي: يراعي غسيل الشعر العادي بمعدل مرتين إسبوعيآ خلال فصل الشتاء و3
مرات إسبوعيآ خلال فصل الصيف، مع ضرورة إستعمال الصابون والشامبو القليل القلوية
للحفاظ عليه من الجفاف، مع تصفيف الشعر مرة واحدة في الاسبوع بإستخدام بعض الزيوت
النباتية مثل زيت الزيتون أو نبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته.
ب. الشعر الدهني: يفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات إسبوعيآ بشامبو يحتوي على
الليمون أو البيض (حتى يخلّص الشعر من الدهون الزائدة).
ت. الشعر الجاف: يكفي غسل الشعر الجاف مرة واحدة في الإسبوع بإستخدام شامبو يحتوي
على الزيت أو اللانونين، ويفض عمل حمام زيت الخروع إسبوعيآ.
- يفيد استخدام بعض
النباتات(مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني) مع نباتات الزيتون والصبار
وكذلك بذور نبات الجزر في تقوية الشعر ومنع سقوطه. - يفيد تدليك فروة الرأس
بعصير البصل لعلاج سقوط الشعر كما يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه عندما
يسخن وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه. - يفيد تناول الاتي لمدة
3 شهور:
في اليوم الاول: تناول حزمة
جرجير ، وفي اليوم الثاني ثمرة جزر غير مقشور ، وفي اليوم الثالث ثمرة خيار بقشرها
، وفي اليوم الرابع تكرر بنفس الرتيب على مدى 3 شهور ، وفي الشهر الرابع يستخدم
مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز الحلو وزيت الخروعغ وزيت الزيتون لتدليك
فروة الرأس مع قطرات الماء عند التدليك وذلك مرة واحدة قبل النوم كل ليلآ (ويمكن
إستخدام هذا الخليط للرموش والحواجب أيضآ) ثم يمشط الشعر بمشط واسع العيون ، وفي
الشهر الخامس يدهن الشعر مرة واحدة أو مرتين في الاسبوع بخليط من الزيوت السابق
ذكرها ، كما يمكن إستخدام قطرات قليلة منه لدهان البشرة فيعمل على شدها وتنعيمها
ويزيد من سمك الرموش وكثافتها.
- عمل خلطة مكونة من
الثوم النيء أو زيت الثوم(وهو الأقوى لأنه مركز) مع النخاع البقري ومع عصير أو
زيت البصل ، وتلخط هذه المكونات ثم تعصر في مفارق الشعر ثم تعرض للبخار حتى
تتفتح المسام وذلك لمدة ربع ساعة وتكرر هذه العملية مرة كل اسبوع. - دهن أطراف الأصابع
للأيدي بزيت بذور الجرجير النقي ويدهن بها المناطق الخالية من الشعر والمناطق
المراد إنباتها حتى تمتصه فروة الرأس ، على أن يكرر ذلك3 مرات يوميآ ، ولا تغسل
شعرك إلا مرة واحدة إسبوعيآ ، وبالمداومة لمدة شهرين. - يفيد إستخدام الحناء في
تغذية الشعر ، فهي أفضل وأقدم شكل للصبغة الطبيعية، حيث تغذي الشعر وتمنحه
الملمس الحريري كما تمنحه الجمال الطبيعي وتحمي اطرافه من التقصف. - الإبتعاد عن أية مصادر
للقلق النفسي ، وعدم كبت مشاعر الغضب أو الاحباط أو القهر أو الحزن ، وإنما
المسارعة إلى تفريغها حتى لا تتراكم داخليآ ، وهنا تأتي ممارسة الرياضة الخفيفة
كالمشي، وجلسات المصارحة والمكاشفة مع أقرب الأحباء كعلاج سريع للضغوط النفسية،
وبالتالي للصحة العامة . - يفيد مزج 50 جرام من
عصير الجرجير مع مقدار 50 جرام من السبرتو(كحول) مع قليل من ورق زهر الورد ،
ويدلك به جلد الرأس يوميآ لمدة شهر لمنع سقوط الشعر ، كما يفيد إستخدام زيت
الجرجير مع تناول قرص فيتامين "ب" مركب+ قرص حديد لمدة 3 ايام أثناء إستخدام
زيت الجرجير. - غسل الشعر بمنقوع
الزعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه. - يفيد غضافة زيت الخروع
الطبي إلى مكونات الشامبو لغسل الشعر لزيادة بريقه ولمعانه ولمنع سقوطه أو
تقصفه. - لعلاج الصلع الأنثوي
يفيد تناول محلول 2% من مادة MINOXIDIL - خلط زيت الخروع بزيت
اللوز الحلو وزيت الزيتون ويدهن به الشعر. - خلط عصير الجرجير بعصير
البصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان. - يفيد مغلي قشور الثوم
ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر. - خلط عصير البصل مع عصير
الجرجير بالتساوي مع قليل من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر. - غلي الصبر في زيت
الزيتون ويدهن به الشعر. - طحن ورق التين المجفف
ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة
واحدة يوميآ. - مزج مقداران متساويان
من عصير الجرجير والكحول النقي مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة
واحدة يوميآ. - عمل مزيج مكون من {
10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع + 5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام
كحول أبيض + 3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره. - عمل مزيج مكون من { 5
جرامات نشادر + 15 جرام عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك
جذور الشعر. - يفيد دلكه بعصير الفجل.
- يفيد دلكه بعصير
الجرجير مع زيت الورد. - أكل البصل مع الوجبات.
- أكل الترمس أو إستخدام
ماء غليه كغسول.
ويندوز ولا ... طيب ببلاش
قعدت افكر ازاى اخلص من الويندوز؟
ازاى اخلص من مايكروسوفت و من كل برامجها؟
طيب و شغلى و ملفاتى؟
ملفات وورد و اكسل؟
ملفات صور و صوتيات؟
فيديوهات؟
ملفات اوتوكاد - تصميمات معمارية؟
فيه بديل لدول
Internet Explorer
Media Player
Word
Excel
Power Point
Access
طيب فيه بديل للويندوز نفسه؟
ايوة فيه بديل
اللينوكس
linux
اللينوكس نظام تشغيل يشبه الى حد
كبير نظام الويندوز الا ان اللينوكس نظام مجانى تماما و مفتوح المصدر اى ان كل
مبرمج يريد التطوير فيه فلديه الحق كاملا فى الاطلاع على مصدره و التعديل عليه
اذ ان حقوق الملكية لهذا النظام ليست حكر على احد عكس الويندوز الذى يملك حقوق
ملكيته شركة مايكروسوفت و هى الوحيدة التى لها الحق فى التطوير و التعديل عليه و
لكى تستطيع استخدام نظام الويندوز يجب عليك شراء ترخيص من الشركة المالكة و الذى
يصل احيانا الى 100 دولار امريكى او ما يعادل 500 جنيها مصريا
طب ليه تدفع اصلا لما ممكن
تشتغل ببلاش
طيب و ملفاتى؟
جميع الملفات المذكورة اعلاه تستطيع فتحها على نظام لينوكس بكل سهولة و بدون اى خطأ
كما ان الشركات صاحبة البرامج الجاهزة اتجهت فى الاونة الاخيرة لطرح برامجها التى
تعمل على اللينوكس
و ليه اصلا عايز تخلص من مايكروسوفت و الويندوز
بتاعها؟
اولا ان مايكروسوفت ويندوز بها عيوب كتيرة تبدأ من رسائل الخطأ اللى بتطلع بدون
مناسبة
ثانيا ان معظم الفيروسات موجهة لنظام ويندوز يعنى من النادر جدا تلاقى فيروس على
اللينوكس
ثالثا معدل الاستقرار و الامان فى نظام لينوكس اكبر من نظام ويندوز
رابعا انه شرعا و قانونا لا يحق لك نسخ البرامج المملوكة الا باذن صاحبها و طبعا
اذنه يعنى هاتدفع
شكرا لحواديت
Microsoft vs Linux
سؤال:
لماذا يرتبط معظم الناس بمايكروسوفت و برامجها و لا يغيرونها؟ و ان غيروها فسرعان
ما يعودون اليها؟
الاجابة:
و ذلك لاحد الاسباب الاتية او كلها مجتمعة
الحاجز النفسى
و هو ارتباط معظم المستخدمين بهذه الشركة و برامجها منذ تعرفهم على مجال الكمبيوتر
و ارتباط الكمبيوتر فى ذهن الكثيرين بمايكروسوفت و نظام تشغيلها الويندوز
الملفات
اتخذ الناس فكرة خاطئة بأن الملفات المكتوبة على نظام الويندوز لا تعمل على غيره
و هذه الملفات مثل
ملفات وورد و اكسل و اكسس و باوربوينت و غيرها و يمكن ذكر معظم الامتدادات كالاتى
ملفات وثائقية مثل
doc , txt , pdf , rtf , xls , csv , xml , ppt , dwg , dxf
ملفات صور مثل
bmp , jpg , png , tif , gif , wmf , psd , ico
ملفات صوتيات و فيديو و حركة
avi , asf , mpg , rm , ram , swf , mov , mid , wav , mp3 , wmv
و غيرها من الامتدادات المختلفة الخارجة من معظم البرامج
و للاختصار نستطيع ان نقول ان كل الامتدادات تعمل على نظام لينكس عدا امتدادات
التشغيل مثل
exe , com , bat
و حتى هذه ظهر لها برنامج اضافى للينكس ليستطيع تشغيلها
ملحوظة
تستطيع الدخول على حسابك الخاص فى الياهو
مسنجر و الهوتميل و الاى سى كيو من خلال برنامج واحد فى نظام اللينكس كما يمكنك
الدخول على برامج الدردشة من خلاله
الالعاب
Games
نعترف بأن جميع الالعاب الشيقة هى التى تعمل على نظام الويندوز و لنظام اللينكس
العابه الخاصة به و هى كلها مجانية , و تعد بالمئات و من المحتمل ان تطرح الشركات
المنتجة للالعاب نسخ خاصة بنظام لينكس و جدير بالذكر انه يتوافر نسخة خاصة بنظام
لينكس من لعبة كويك او الزلزال الشهيرة
Quake
***
يمكنك تحميل نظام تشغيل لينكس مجانا من خلال
الانترنت مع عشرات الالاف من البرامج و الالعاب المفيدة المجانية مع التمتع بخدمة
التحديث الدورية
يدعم نظام اللينكس اللغة العربية بشكل كامل سواء فى قراءة الحروف العربية او تعريب
لغة واجهته
تتعدد النسخ من نظام اللينكس حسب الشركة المنتجة له و لكن انصح بنسخة يوبونتو
ubuntu
او
kubunto
و هى عبارة عن اسطوانة واحدة فقط اما باقى البرامج فمن خلال التحديث عن طريق
الانترنت
التحميل مجانى فقط انسخ ملف الايزو على اسطوانة ثم اجعل الكمبيوتر يبدأ منها
طريقة تنزيل النظام سهلة جدا و لكى تتمتع بوجوده جانب الويندوز يجب ان تخصص له جزء
خالى من القرص الصلب و سوف تفاجأ بتشغيل النظام
كاملا من القرص قبل التنزيل على القرص الصلب و ما عليك الا ان تختار
Install
من على سطح المكتب
يتفوق نظام اللينكس على نظام الويندوز فى عدة
اوجه
ثبات اكثر
امان اكثر
غير مستهلك للنظام
اذ لا يتطلب مواصفات عالية مع احتفاظه بنفس مزايا الويندوز
مجانى
اذ انه لا يتطلب اى ترخيص من اى جهة و كذلك يمكنك اعادة نسخه و توزيعه بمعرفتك دون
الرجوع الى الشركة المنتجة و ذلك ليس فى جميع النسخ لان هناك شركات تحتكر انتاجها
منه مثل شركة نوفل التى تحتكر النسخة الشهيرة و القوية سوسى و كذلك شركة ريدهات و
التى تحتكر النسخة بنفس المسمى
و هناك نسخ مجانية و قوية فى نفس الوقت و من اشهرها
فيدورا و
يوبونتو و نوبيكس
و هى نسخة للتشغيل من خلال الاسطوانة مباشرة دون الحاجة لتنزيله على القرص الصلب
و اخيرا لن يجعلك تلهث
وراءه بالتحديث الدورى للاجهزة مثلما تفعل مايكروسوفت
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)